Paweł Grochólski
Psycholog (dorośli, dzieci, Młodzież), psychoterapeuta
MIEJSCE SPOTKAŃ: Warszawa, ul. Łazienkowska 14; online
SPECJALIZACJE
- Psychoterapia indywidualna
- Niskie poczucie własnej wartości
- Lęk, stres, zaburzenia nastroju, depresja
- Trudności w relacjach
- Wsparcie w kryzysie i regulacja emocji
- Wypalenie zawodowe i wyzwania w środowisku międzynarodowym
- Treningi uważności i redukcji stresu (Mindfulness)
- Wsparcie dla rodziców i opiekunów
METODY PRACY
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
- Elementy terapii przez zabawę oraz techniki modelowania (w pracy z dziećmi)
- Treningi uważności (Mindfulness)
- Dialog sokratejski i restrukturyzacja poznawcza
WYKSZTAŁCENIE I CERTYFIKATY
W trakcie - Czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie CBT, Akademia INTEREGO
2025 – Magister psychologii - Uniwersytet SWPS (specjalność: kształtowanie i zmiana zachowania)
2023 – Certyfikowany Kurs Trenera Uważności, Akademia Mindfulness
2012 – Magister filologii angielskiej, Uniwersytet Warszawski
DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE
Niepubliczna Szkoła Podstawowa PORT: psycholog szkolny – prowadzenie terapii indywidualnej
dla uczniów oraz wsparcie rodziców i nauczycieli.
Szpital Psychiatryczny SPZOZ w Węgorzewie: staż kliniczny na oddziale zamkniętym – praca z
osobami dorosłymi zmagającymi się z ciężkimi zaburzeniami psychicznymi (depresja, ChAD,
schizofrenia).
Międzynarodowe środowisko edukacyjne: wieloletnia praca jako nauczyciel psychologii i języka
angielskiego (m.in. w systemie IB), wspieranie rozwoju emocjonalnego młodzieży.
O MNIE
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-
behawioralnym (CBT). Bliska jest mi koncepcja autentycznego, opartego na szacunku towarzyszenia
drugiej osobie w procesie zmiany. Moje podejście zakłada, że psychoterapia to wspólne poszukiwanie
znaczeń w bezpiecznej przestrzeni, stanowiące głęboką relację wykraczającą poza same techniki czy
interwencje.
Przez wiele lat rozwijałem swoją ścieżkę zawodową na styku edukacji i psychologii, pracując w środowisku
międzynarodowym. Dzięki temu jestem świadomy wyzwań, przed jakimi stoją osoby funkcjonujące w
wymagających strukturach zawodowych, oraz roli, jaką odgrywa w nich wsparcie emocjonalne. Swoją
wiedzę i empatię rozwijam również poprzez regularną praktykę uważności (mindfulness), która pozwala mi
w pełni rozumieć procesy wewnętrzne moich klientów.
Ważnym elementem mojej drogi jest również życie prywatne – jako ojciec adopcyjny dwóch córek, które
mają za sobą trudną przeszłość, na co dzień buduję bezpieczne relacje, wspieram regulację emocji oraz
rozwój po przeżyciach związanych z zaniedbaniem. Ta osobista perspektywa pogłębiła moją empatię i
praktyczne rozumienie mechanizmów psychologicznych, które stanowią cenne uzupełnienie wiedzy
akademickiej.
Pracuję w języku polskim, angielskim oraz hiszpańskim.
MIEJSCE SPOTKAŃ: Warszawa, ul. Łazienkowska 14; online
SPECJALIZACJE
- Psychoterapia indywidualna.
- Niskie poczucie własnej wartości.
- Lęk, stres, zaburzenia nastroju, depresja.
- Trudności w relacjach.
- Wsparcie w kryzysie i regulacja emocji.
- Wypalenie zawodowe i wyzwania w środowisku międzynarodowym.
- Treningi uważności i redukcji stresu (Mindfulness).
- Wsparcie dla rodziców i opiekunów.
METODY PRACY
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
- Elementy terapii przez zabawę oraz techniki modelowania (w pracy z dziećmi)
- Treningi uważności (Mindfulness)
- Dialog sokratejski i restrukturyzacja poznawcza
WYKSZTAŁCENIE I CERTYFIKATY
W trakcie - Czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie CBT, Akademia INTEREGO
2025 – Magister psychologii - Uniwersytet SWPS (specjalność: kształtowanie i zmiana zachowania)
2023 – Certyfikowany Kurs Trenera Uważności, Akademia Mindfulness
2012 – Magister filologii angielskiej, Uniwersytet Warszawski
DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE
Niepubliczna Szkoła Podstawowa PORT: psycholog szkolny – prowadzenie terapii indywidualnej
dla uczniów oraz wsparcie rodziców i nauczycieli.
Szpital Psychiatryczny SPZOZ w Węgorzewie: staż kliniczny na oddziale zamkniętym – praca z
osobami dorosłymi zmagającymi się z ciężkimi zaburzeniami psychicznymi (depresja, ChAD,
schizofrenia).
Międzynarodowe środowisko edukacyjne: wieloletnia praca jako nauczyciel psychologii i języka
angielskiego (m.in. w systemie IB), wspieranie rozwoju emocjonalnego młodzieży.
O MNIE
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-
behawioralnym (CBT). Bliska jest mi koncepcja autentycznego, opartego na szacunku towarzyszenia
drugiej osobie w procesie zmiany. Moje podejście zakłada, że psychoterapia to wspólne poszukiwanie
znaczeń w bezpiecznej przestrzeni, stanowiące głęboką relację wykraczającą poza same techniki czy
interwencje.
Przez wiele lat rozwijałem swoją ścieżkę zawodową na styku edukacji i psychologii, pracując w środowisku
międzynarodowym. Dzięki temu jestem świadomy wyzwań, przed jakimi stoją osoby funkcjonujące w
wymagających strukturach zawodowych, oraz roli, jaką odgrywa w nich wsparcie emocjonalne. Swoją
wiedzę i empatię rozwijam również poprzez regularną praktykę uważności (mindfulness), która pozwala mi
w pełni rozumieć procesy wewnętrzne moich klientów.
Ważnym elementem mojej drogi jest również życie prywatne – jako ojciec adopcyjny dwóch córek, które
mają za sobą trudną przeszłość, na co dzień buduję bezpieczne relacje, wspieram regulację emocji oraz
rozwój po przeżyciach związanych z zaniedbaniem. Ta osobista perspektywa pogłębiła moją empatię i
praktyczne rozumienie mechanizmów psychologicznych, które stanowią cenne uzupełnienie wiedzy
akademickiej.
Pracuję w języku polskim, angielskim oraz hiszpańskim.