skorzystaj z oferty
Grupa terapeutyczna ONLINE
Otwórz się na autentyczne wsparcie innych osób.
Czujesz, że utknąłeś w swoich trudnościach? Grupa działa jak żywe laboratorium relacji – to, co pojawia się między uczestnikami, staje się materiałem do pracy nad sobą. Dzięki regularnym spotkaniom i profesjonalnemu prowadzeniu, stopniowo: odzyskasz kontakt ze swoimi potrzebami, uwolnisz się od destrukcyjnych schematów, zbudujesz zdrowsze granice, odnajdziesz odwagę do bycia sobą.
DLA KOGO?
Grupa terapeutyczna może być odpowiedzią, jeśli:
Trudności emocjonalne
Masz problem z identyfikacją i wyrażaniem uczuć.
Tkwisz w chronicznym smutku, lęku lub złości.
Dręczy Cię poczucie winy lub wewnętrzny przymus.
Czujesz, że nie jesteś sobą, żyjesz „w klatce” własnych ograniczeń.
Wyzwania w relacjach
Budowanie bliskości sprawia ci trudność.
W związkach nie czujesz się bezpiecznie.
Inni mówią, że jesteś zbyt zależny lub przeciwnie – zbyt kontrolujący.
Konflikty paraliżują Cię lub wręcz przeciwnie – wciągają i tracisz nad nimi kontrolę.
Kryzysy tożsamościowe
Gubisz się w oczekiwaniach innych, nie wiedząc, czego TY naprawdę chcesz.
Pytania „kim jestem?” i „po co to wszystko?” nie dają Ci spokoju.
Masz wrażenie, że życie tracisz kontrolę nad swoim zachowaniem.
Brakuje Ci poczucia własnej wartości i akceptacji siebie.
CO ZYSKASZ?
Nasza grupa to bezpieczna przestrzeń, gdzie:
Odblokujesz emocje – nauczysz się je rozpoznawać, nazywać i wyrażać w zdrowy sposób.
Przepracujesz schematy – zobaczysz, jak Twoje wzorce z przeszłości wpływają na obecne relacje.
Zdobędziesz nowe perspektywy – dzięki różnorodności doświadczeń uczestników.
Przetestujesz nowe zachowania – w przyjaznym środowisku, bez oceny.
Odkryjesz swoją autentyczność – pod okiem doświadczonych terapeutów.
JAK DZIAŁAMY?
Czas trwania: 5 miesięcy, luty-czerwiec 2025
Liczba uczestników: do 12 osób
Terminy spotkań: poniedziałki 18:15-20:15
Koszt: 280 zł (za 120 minutowe spotkanie)
PIERWSZY KROK
Konsultacja wstępna: nie jest rozpoczęciem pracy w grupie. Służy temu, by wspólnie z terapeutami przyjrzeć się, czy grupa będzie dla Ciebie dobrym miejscem rozwoju.
Koszt: 300 zł.
Czujesz, że utknąłeś w swoich trudnościach? Grupa działa jak żywe laboratorium relacji – to, co pojawia się między uczestnikami, staje się materiałem do pracy nad sobą. Dzięki regularnym spotkaniom i profesjonalnemu prowadzeniu, stopniowo: odzyskasz kontakt ze swoimi potrzebami uwolnisz się od destrukcyjnych schematów zbudujesz zdrowsze granice odnajdziesz odwagę do bycia sobą.
PSYCHOTERAPIA GRUPOWA – DLA KOGO?
Grupa terapeutyczna może być odpowiedzią, jeśli:
Trudności emocjonalne
Masz problem z identyfikacją i wyrażaniem uczuć.
Tkwisz w chronicznym smutku, lęku lub złości.
Dręczy Cię poczucie winy lub wewnętrzny przymus.
Czujesz, że nie jesteś sobą, żyjesz „w klatce” własnych ograniczeń.
Wyzwania w relacjach
Budowanie bliskości sprawia ci trudność.
W związkach nie czujesz się bezpiecznie.
Inni mówią, że jesteś zbyt zależny lub przeciwnie – zbyt kontrolujący.
Konflikty paraliżują Cię lub wręcz przeciwnie – wciągają i tracisz nad nimi kontrolę.
Kryzysy tożsamościowe
Gubisz się w oczekiwaniach innych, nie wiedząc, czego TY naprawdę chcesz.
Pytania „kim jestem?” i „po co to wszystko?” nie dają Ci spokoju.
Masz wrażenie, że życie tracisz kontrolę nad swoim zachowaniem.
Brakuje Ci poczucia własnej wartości i akceptacji siebie.
JAK DZIAŁA GRUPA TERAPEUTYCZNA?
Nasza grupa to bezpieczna przestrzeń, gdzie:
Odblokujesz emocje – nauczysz się je rozpoznawać, nazywać i wyrażać w zdrowy sposób
Przepracujesz schematy – zobaczysz, jak Twoje wzorce z przeszłości wpływają na obecne relacje
Zdobędziesz nowe perspektywy – dzięki różnorodności doświadczeń uczestników Przetestujesz nowe zachowania – w przyjaznym środowisku, bez oceny
Odkryjesz swoją autentyczność – pod okiem doświadczonych terapeutów
JAK DZIAŁAMY?
Czas trwania: 5 miesięcy, luty-czerwiec 2025
Liczba uczestników: do 12 osób
Terminy spotkań: poniedziałki 18:15-20:15
Koszt: 280 zł (za 120 minutowe spotkanie)
PIERWSZY KROK
Konsultacja wstępna: nie jest rozpoczęciem pracy w grupie. Służy temu, by wspólnie z terapeutami przyjrzeć się, czy grupa będzie dla Ciebie dobrym miejscem rozwoju.
Koszt: 300 zł.